【久御山町】参加費無料♪11月27日(土)久御山町総合体育館メインアリーナで、イベント「スポーツに親しむ日」が開催されるようですよ。

2021年11月27日(土)久御山町総合体育館メインアリーナで、イベント「スポーツに親しむ日」が開催されるようですよ。

スポーツ

※画像は、イメージです。

日時

11月27日(土)

午前9時30分から正午まで

場所

久御山町総合体育館メインアリーナ

対象

町在住、在勤、在学者(小学校3年生以下は、保護者同伴)

申し込み

不要

参加費

無料

持ち物

体育館シューズ・飲み物・汗拭きタオル

スケジュール

【開会式・準備体操】9時30分から

【姿勢改善EX】9時50分から10時20分まで

ストレッチで体全身の筋肉を伸ばし、姿勢のお話を交えながら、骨盤の運動をします。

【キッズエアロ】10時30分から11時まで

音楽に合わせ体を動かすリズム体操で、脂肪燃焼ができて、楽しく汗がかけます。

【シェイプアップエアロ】11時10分から11時40分まで

音楽に合わせたリズム体操と筋トレを合わせた運動。

全身の筋肉を使い、体を引き締めます。

※入場時に、検温と手指消毒を行います。

※マスク着用をお願いします。

※保育ルームあり

スポーツに親しむ日チラシ

運動

※画像は、イメージです。

こうしたイベントによって、普段ではなかなかやることのない運動法が、取り組めそうですよね。

興味がある方は、ぜひ参加されてみては?

「スポーツに親しむ日」が開催される、久御山町立総合体育館の場所は、こちら↓

2021/11/24 06:25 2021/11/24 06:25
ゆま
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